ទឹកក្រូចថ្លុងមានផ្ទុកអាស៊ីតក្រូចឆ្មាមួយប្រភេទ ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការថែរក្សាស្បែក។ សារធាតុផ្សំនេះជួយកោសិកាស្បែកដែលងាប់ រំលាយអាហារ និងបញ្ចេញចោល។

ទឹកទំពាំងបាយជូរមានផ្ទុកសារធាតុ polyphenols ទំពាំងបាយជូច្រើន។

ទឹក Cherry អាចជួយឱ្យស្បែកមុខ ស ភ្លឺ ថ្លា បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ

ទឹកផ្លែ Apricot សម្បូរទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត អាស៊ីតផ្លែឈើ ជាតិសរសៃអាហារ សារធាតុ flavonoids វីតាមីន C និងជាតិដែក ផូស្វ័រ ស័ង្កសី និងសារធាតុរ៉ែដ៏ទៃទៀត ជាពិសេសសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងខ្លាញ់មិនឆ្អែតរបស់រុក្ខជាតិ ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពចិញ្ចឹមទន់ល្អ។

ទឹក​ផ្លែ​ទទឹម​ក្រហម​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ថា​មាន​ឥទ្ធិពល​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ខ្លាំង។

ទឹកក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកវីតាមីន B1 និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត